きのこちゃん絵日記2

きのこちゃん絵日記リターンズ 〜生息47年目。関節リウマチで休養中。もがく日々の備忘録〜

心のこと

3022 チェックシートをやってみた

こんにちは。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか✨ 最近、 タブレットのデータ整理をしてました。 主に「きのこちゃん絵日記」で貯めた イラストの整理だったんですけど… だいぶスッキリ✨して気がつくと… このような画像が現れました。 そうです。 心病んで…

3006 夢見が悪い

こんにちは。 きのこちゃん絵日記2へお越し頂き 誠にありがとうございます✨ きのこ、ここ最近 何気に(きのこに出来る求職はあるかしら)と ネットで求人検索をしておりました。 すると… 予想外の近所に きのこに出来そうな(?) 短時間の事務のパートがあ…

2272 愚痴を聞き続ける

こんばんは。 きのこちゃん絵日記2にお立ち寄り頂き 誠にありがとうございます。 まず。 愚痴を言いたい 気持ちはわかるのです。 不安で不安で 己の心の 置き所の無い気持ちを 吐き出したい感じ。 やんわりと 不安の吐き出しの 受け止め先に なって あげられ…

2269 バランス

こんばんは。 きのこちゃん絵日記2へお立ち寄り頂き 誠にありがとうございます✨ さてさて。 今年も終わりに近づいている この季節。 詰め込み学習と 楽しさと 疲れと 時より押し寄せる気分の凹みと 学びから遊んでみたりと やっぱり気分の落ち込み感と… こ…

2267 凹んでます

こんばんは。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 やはりきのこ、 張り切り過ぎて、 お休みをとっていなかったようです。 疲労から来ているのか…いないのか… 気分の落ち込みで、 今日は「休もう日」にしました。 あれもこれも見ないふり。 なぜか凹んじゃ…

2265 ふいに…

こんばんは。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 ふいに… 心労に襲われます… 直前まで 詰め込み過ぎるぐらい 楽しく過ごしていたのに… 詰め込み過ぎていたからだろっ って話ですが… イライラしたり、 不安に襲われたり、 恐怖に慄いたり、 攻撃的になっ…

2259 解決したこと

こんばんは。 いつもお立ち寄り頂き 誠にありがとうございます✨ 先日の、恐怖からの立ち直り… それに加えて、解決した事があります。 「キレた人」との和解です✨ ある、 「愛のある解決方法」を 実践して見て、それで… 上手に和解できました〜ほっ ①スピード…

2257 呼吸する

こんばんは。 きのこちゃん絵日記2へ お越し頂きありがとうございます✨ 先日の恐怖心… 解決するには、 ①原因から離れる ②心の内を書き出してみる ③恐怖心を受け入れる ④時間を置く ⑤静かに過ごす(他の刺激を避ける) ⑥呼吸する これらの流れで 少し落ち着…

2256 恐怖心

急に、恐怖心にさらされています。 ヤバイ。 なんかまた、 心の闇に引き込まれそう ストレスから パニックを起こしかけているのかもしれない。 闇の中へ。 こんなに冷静に、客観的に 今の己の状況を判断しているのに、 体はそうも言ってらんないみたいで 吐…

2255 キレる人

こんばんは。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? さて、皆さまは、 キレる人にどう対処してますか? 離れる? もし、それが身近な人だったら? 放置する? きのこは、その 大きな物音を立てて見せつけるように怒る様子に、 攻撃の対象になるんじゃないかと…

2254 HSPの値が高い件

こんばんは。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? HSPってご存知でしょうか? いわゆる、感覚がとっても過敏な体質の人。 敏感すぎて困っている自分の対処法 [ 苑田 純子 ] きのこは、心病みかけていた時 この本を読みながら (わかるぅ〜、わかるわぁ〜) …

2253 凹む心を抑える

こんばんは。 拙ブログへお立ち寄りくださり ありがとうございます。 何ってきのこ… 先々月の話になりますが、 YouTubeほぼ削除事件(?)から また少し凹みそうになってました 登録者数がどんどん増えていて… その楽しみ⤴︎を 一気に無くす⤵︎と言う決断… 載…

2241 お絵描きとわたし

こんばんは。 きのこちゃん絵日記2へご訪問頂き ありがとうございます✨ 昨日書きながら… (あれ?話の方向があっちゃに行ってる…) と思いながら 書き切ってしまいました いつも、皆さまに 感謝、感謝です✨ さてさて、 心が病んでから熱心に取り組んできた…

2240 ブログとわたし

こんばんは。 お立ち寄り頂き ありがとうございます。 昨日、 ブログのあり方の事なんかを 考えていたら また色々見えてきた事も ありました。 毎日ブログ投稿していたのは 毎日「やっている感」が欲しかったから。 自分の充足感、充実感が 欲しかったから、…

2237 何とも言えぬ心境です

こんばんは。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? このブログは1ヶ月ほど 内容に時差があります。 なので、1ヶ月くらい前の 出来事になってしまうのですが… 最近の、芸能ニュースに 驚きと、心落ち込む日々が 続いております。 テレビで拝見しているだ…

2236 気分の落ち込み

日照時間が少なくなって… 気分が落ち込む日が 増えてきました。 こんばんは、 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 外が寒くなってきて、 気がついたら、また 1週間くらい外出していませんでした。 家の中で、楽しく絵を描いてましたが、 何かそればかり…

2227 最近思うこと

きのこ的な…ここ1年くらいを 振り返ってみました。 心病んでから… 随分と変わってきた感じがします。 ものの見方、感覚、 同じ様な状況が訪れても それに対する反応などが 変わってきた感じがします。 ブログに対する執着も(?) 少しおさまってきた気がし…

2224 承認欲求

イラストを描いて 投稿を始めてからと言うもの、 イラストのダウンロード数の経過が気になって、 ちょくちょく、サイトをのぞいてしまいます。 集計は1日に一回だから、何度見ても変わらないのに ホント、隙間時間を見つけては、 ダウンロードの傾向は無い…

2220 いい格好はしたくない、いい行動はしたい

良かれと思う、行動がしたい。 自分の行動は、いつも正しくありたい。 そう選択したい。 そうでありたいと願う。 いつも正しくあれない事も、よくわかっている。 生きづらさに繋がる事も、よくわかっている。 それらは決して 誰かに見られるための動機ではな…

2214 調子が良くても

最近、 ステロイドのコントロールも 上手くいっている様子で、 とても調子が良い。 調子が良いもんだから、 調子に乗っているフシがある。 絵を描くのが楽しくて 描き続けているのだ。 それで一喜一憂したり しているのだ。 他のことも 精力的に頑張っている…

2207 気づいたこと

少し、調子の良い日々を 過ごせているような気がします。 ステロイドの 減量の間隔を 5日間おきにしております。 ステロイド減量日と翌日には 不調が現れますが… 服用すると半日休めば 回復します✨ 1週間のうち、 5日間くらいは調子が良いと、 「色々と出…

2206 心療内科行ってきました

さてさて、心療内科へ行ってきました。 おかげさまで病院は 問題なく営業しているので 安心して通ってきました。 (経営危機に瀕してます。前回の通院記録より) そうそう。 心療内科の診察室が 以前は 一つのお部屋で二人の先生が診ていたけれど、 二つのお…

2200 傾聴

誰かに話を聞いて欲しい。 誰かに話をしたい。 自分の思っている事を話したい。 上手く話せるようになりたい。 話をしたい。 存分に話しを聞いて欲しいと思う、そんな自分は、 果たして 人の話をちゃんと聞けているだろうか? 思いっきり話をしたい人の話を …

2187 自分の取扱説明書

きのこはきっと、 「恥ずかしいこと」を この上なく 恥ずかしんでいる。 きのこにとって 恥ずかしむ事は 「あるまじき出来事」 …なのかもしれない。 極度に拒否する、 拒絶したい出来事なのだ。 …そんな風に捉えているのかもしれない。 ふと そんなことを思…

2163 疲労感

疲労感が 相変わらず押してくる⤵︎ やっている、 やることは、やっている。 やることは、出来ているのだから。 この疲労感を (まだ疲れている…⤵︎) (疲労感が続いている…⤵︎) (やってもやっても終わらない…⤵︎) と受け止めずに… 何か他の良い受け止め方が…

2159 心療内科行って来ました

心療内科の受診日でした。 今回報告したのは、 母がリウマチになって、 ちょっと身の回りが忙しくなった事。 数ヶ月前に月のモノが来た事。 母のリウマチの報告なんかと 忙しくなったけど、家族と協力しながら なんとかやっている事と 月のモノについては、 …

2151 自分に何が出来るのか

心の闇について 問い続けて来た この1年間… 自分は、 この問いに 応えられないでいた。 だって、 何もできないんだもん。 と目を背けていた。 やって来た形跡なんかも 確実にあったはずなのに、 (20年間の職歴がある❗️) その自信も、体力もすっかり失い… …

2149 10年前の自分へ

昨日に続き…お金の話。 最近、お金の整理をしていたので 銀行巡りなどしておりました。 無職な上、 外出自粛モードだったので 今年入ってからの 金銭的な動きは、 ほとんどありませんでした。 久しぶりに、通帳を目にします(笑) 減っていく一方…⤵︎ と思っ…

2177 驚愕…【号外】

悲しい… 残念… あまりにも突然で 長めな大声を出した。 今年は、 こんなことが多い。 今年だけでは 無いのだろうけど… あまりにもあっけなく、 さってしまった。 あなたの透き通るような 美しい姿を まだまだこの先もずっと見られると 思っていたものだから……

2140 失敗と恐れ

きのこの心の奥に潜んでいるのは 失敗を恐れる心。 失望されることを恐れる心。 出来損ないのきのこの 圧倒的な自信の無さ。 奥底に隠れてた。 自分はそれを許せるか? どんな自分だって 自分なのだから。 失敗しないことを望むより 失望されまいと恐れるよ…