2035 腕上げて
きのこの寝相…
まだまだ寒い季節なのに
腕を上げて寝ているようです。
すー…すー…すー…
おかげで起きたら、
肘が、冷えっ冷えっ💦
どんなに上から布団を被せてても、
飛び出しちゃぁー意味がない。
今夜から、
アームカバーをして眠る事にします。
・・・
きのこが通っている人体力学の先生によると、
腕を上げて眠るのは、
呼吸器に負担が掛かっているからだそうです。
その呼吸器を緩めようと、
無意識に腕を上げて肋骨を緩める動きを
してしまうそうです。
この呼吸器に負担の掛かる動作…
腕をよく使う人はなりやすいそうで…つまり
パソコンしたり、
前屈みになってよく手を使ったり、
編み物したり…って…
自分じゃんっ
と、納得するのでした。
…ということで。
作業に没頭したあとは
ストレッチなどして、
身体をリセットしてから
眠った方が良さそうです✨