2186 ステロイドの調整

きのこは今、

「ステロイドを減らす」と言う

任務を請け負っております✨

（かっこいい風に言ってみた）

メドロール2mg。

これを、1mg単位で減らそうと

調整しております。

毎日じゃ無いんです。

１日おきじゃ辛いのです。

２日おき…とか、３日おき…なんてことも💦

自分の体調と相談しながらだったので、

どの間隔がちょど良いのかわからない…。

減らした日を記しておいて、

後で統計をとって平均化してみました。

そして、その評価をつけてみました。

意外とマメでしょ（笑）

マメなきのこ、まめこ。

書かないと分からなくて💦

図も書いちゃいました💦

減薬０日だと…１日あたり2mg⭕️快適

１日おきに減らすと…２日で3mgの摂取…１日あたり1.5mg❌（症状悪化）

２日おきに減らすと…３日で5mgの摂取…１日あたり1.66mg🔺（継続中）

３日おきに減らすと…４日で7mgの摂取…１日あたり1.75mg○（少し回復）

前半のやり方だと…１４日で22mgの摂取…１日あたり1.57mg❌（症状悪化）

後半のやり方だと…１２日で20mgの摂取…１日あたり1.66mg🔺（継続中）

今までの全平均だと…２４日で39mgの摂取…１日あたり1.62mg🔺

（今現在の体調は🔺程度、減薬した夜は痛くて眠れない）

むむむ…見えてきた…👀

1.5mg台では無理で…💦

1.6mg台の調整で今苦戦中なのだ💦

1.65〜1.75mgにもラインがありそうだ。🤔（どうしたら良いのだ？💧）

ステロイドは己の副腎から作り出されるもので…

普段（朝）一定量は出ているのだけど、

それをお薬で補充してしまうと

途端に己の副腎はステロイド出すのを止めてしまう…💦

（ナマケモノですな）

ステロイドのお薬を長く服用していると

どんどん、自らホルモンを出す量が無くなる。

なので

このお薬を減らしたり、やめようと思うと

離脱症状が重たい⤵︎⤵︎⤵︎

と言われているのが…よくわかる⤵︎⤵︎⤵︎

全身的な関節痛、筋肉痛、関節の腫れ、こわばり、

むくみ、不明湿疹、不明なあざ、

夜間頻尿、肋骨の痛み、寝苦しい、気持ちの落ち込み…

これが、ステロイドというお薬の怖いところ。

これが…離脱症状なのかぃ…？💦

それとも、元々のきのこの状態なのかぃ…？💦

ステロイドが足りていない時の体調の悪さと言ったら…⤵︎

何を…どうして…どうなっているのか…

わからない💦

そして補充が足りると、その症状がスッキリ解消される✨

（ぐっすり眠れる✨）

これが、

ジェットコースターの様に

アップダウンの激しい原因。

あぁ…己の副腎よ…

ガンバレ〜ッ🔥⤴︎⤴︎⤴︎

ステロイドはいざという時に効いて欲しいので

日常では少しでも減らしておきたい。

（コレステロール値も高いので💦）

ということで、

体調を保ちつつ

減薬はギリギリラインを攻めていきます✊

（↑今日はお薬が足りているので強気発言）