こんばんは。 きのこちゃん絵日記２へ お越し頂きありがとうございます✨ 先日の恐怖心… 解決するには、 ①原因から離れる ②心の内を書き出してみる ③恐怖心を受け入れる ④時間を置く ⑤静かに過ごす（他の刺激を避ける） ⑥呼吸する これらの流れで 少し落ち着…