2021 更年期について
病の疑問…
すぐ検索します。笑
ポチポチッとな。
「更年期」調べております(笑)
でも、調べながら
「更年期症状」なのか
「更年期障害」なのか
(なにをどう調べたら良いんでしょう💧)となる。
この際、
女性の「更年期」について、色々調べてみました。
・・・
✳️更年期とは…
閉経を挟んで前後10年間くらいのこと。
日本人女性の平均閉経は50歳くらい。
✳️閉経とは…
月経が来ない状態が12カ月以上続いた状態。
最初は月経の間隔が短くなるが、徐々に
2ヶ月に1回、4、5ヶ月に1回…と間隔が伸びていく。
✳️更年期症状とは…
卵巣機能の衰えで女性ホルモン(エストロゲン)が減る…この時期に
脳から性腺刺激ホルモンが「ホルモンをもっと出せ」と指令する事により
混乱が生じ、自律神経失調症のような症状が現れる。
主に、ほてりや、発汗などのいわゆる「ホットフラッシュ」などの
更年期に起こる様々な症状を「更年期症状」と言います。
急激な変化に慣れるまでの10年間…と見積もりましょう。
✳️更年期障害とは…
日常生活に支障が起こるくらいの「更年期症状」を
「更年期障害」と言います。
✳️様々な更年期症状…
個人差があります。
「卵巣機能の低下」「環境的要因」「本人の気質」など、要因は複雑。
🟢自律神経失調症状
血管運動神経症状……ほてり、のぼせ、発汗、寒気、冷え、動悸
胸部症状……胸が締め付けられるような感じ、息苦しさ
全身的症状……疲労感、頭痛、肩こり、めまい
🟢精神的な症状
情緒不安定、イライラ、怒りっぽい、抑うつ気分、涙もろくなる、
意欲の低下、不安感、気分の落ち込み、不眠など
🟢その他の症状
運動器症状……腰や背中の痛み、関節痛、筋肉痛、手のこわばり、むくみ、しびれ
消化器症状……吐き気、食欲不振、腹痛、便秘、下痢
皮膚粘膜症状……皮膚の乾燥、湿疹、かゆみ、蟻走感
泌尿生殖器症状……排尿障害、頻尿、性交痛、外陰のかゆみ、膣乾燥感
✳️更年期障害の治療法について…
①ホルモン補充療法(HRT)
②漢方薬
③向精神薬
✳️更年期が過ぎると…
「骨粗鬆症」や、「高血圧」を引き起こしやすい。
参照
https://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/shittemiyo/menopause.html
「オムロン式美人」さん
http://www.jsog.or.jp/modules/diseases/index.php?content_id=14
・・・
思春期…青年期…更年期…
誰もが通る通過儀礼のようなものだ👀
と、思えば怖くない。
ただ、変化の変わり目には、
注意が必要ですね💦
心身を大事に過ごすことに
越したことないのだ✨⤴︎
あぁ…こうやってみると、
人生ってホントあっと言う間なんだなぁ…💦
…なんて。
ちょっと焦って、悲しくなったけど(苦笑)
「あっと言う間」と言えるという事は
ある意味、幸いなことなのかもしれないなぁ✨