2168 もたない体力

母のリウマチ受診で朝から病院へ行って

普段活動していない時間に食事をして（腹痛）

キビキビ動いて

帰宅後は着ていた衣類を洗濯。

一休みしたら

夕食の支度に取り掛かり

気になった排水溝のお掃除もして

気づいたら…

手も足も

ガワガワになっている…💧💧💧

やばい💦

早起きして活動していたから疲労が蓄積されたのと、

夕食の支度に２時間かけたりして（←不慣れ）

足が水風船のようにプリプリに。

…どういう比喩でしょう…

股関節と、足首と、足指らの関節に

負荷が掛かったのだと思われ、腫れており…

ちょっとぐらい休み方じゃ

回復しなさそうな気配💦（焦）

あちこちの関節が

どうやら長時間もたないらしい。

あぁぁ…💦⤵︎（焦）

明日もまたやってくるし…

あ、そうだ👀✨

明後日はアクテムラの日だぁ…✨⤴︎

明後日のアクテムラに

期待をかけます✨

そうそう、今朝は

投薬の変更があった

「ステロイドを半分に減らす」を

試していたのでした。

身体中のこわばり感、腫れの原因には

これもあったのかもしれません💦

明日は一旦戻して

できるだけ休養しようと思います。