2177 今度は…

右足の甲の湿疹が

落ち着いてきたと思ったら…

左足親指の付け根（裏）に

新しいお馴染みの湿疹が出てきました💦

痛くて痒くて水分を含んでいる感じ💦

足裏を床につけると痛くて

テンションが下がります⤵︎

この、夏の

好きな季節に

よくある湿疹。

何って…

素足でいるから、

このような事態になりがちなのだろうけど…

暑くてやっぱり靴下は脱ぎたくなっちゃう。

ステロイドの調節でも

量をもう少し調整して

服用量を若干増やそうと思います。

ステロイドの調整に

見事に

左右される体調…💦（身も心も）

ひとまず。

体を温める。

しっかり湯船に浸かる。

即効性のある対処方法です。

これで、足の裏の痛痒みが

少し和らぎました⤴︎✨

いくら暑いと思っても、

夏場の湯船は

意外と冷えていた体を温めてくれます⤴︎💖

クーラーなどで

すっかり身体が冷えていたのか…

これも関係あったかも。

あとは…

ちゃんと靴下履きます〜💦