2019年9月27日 溜まった用事を済ます

心療内科で出たお薬を飲み始めてから

5日が経過しました。

バッタリする眠気はおさまりました。

でも、ちょっと眠気が来なくて

午前3時頃には、また起きてしまった。

…なぜだ…

グラグラはするのに…💧

眠気と、グラグラと、そわそわの三つ巴となりました。

このタイミングを見計らって、

これまで、できなかった作業なんかを、

しようと思います。

お金の管理、記録、

あれこれ手続きの準備、

歯医者の予約…などなど。

よーく考えると、

止まっていた作業が、

あるわ、あるわ…（怖）

…

眠るか、逃亡したい…（苦笑）

今までの欲求も、

しっかり残っている気がする。

ネットカフェへ逃亡したい…

だが出来るだろうか…💧（フラフラしてるからねー）

お薬の半減期は7時間…

次の薬を飲むが12時間後なので、

お薬の効果が薄れるほんの数時間前が、集中タイム。

しかし、この時間。

薬が切れたのかな？という合図として、

集中力が戻ってくる気がするのと同時に

心臓の音もバフバフ聞こえてくる。

お薬を飲んでいる事で、

きっと鎮静作用が効いていたのですね。

いろんな音が静かだった事に気づきます。

このドキドキ、これが

声の出し方に影響していた気がする。

ドキドキの不安感が強いと、

声が喉からしか出せなくて呼吸も苦しい。

ドキドキが収まっていると、

腹から声を出せるので、自然と楽に声を出せる。

体のどこかに緊張状態が現れていたのでしょうか。

身体って不思議だなぁ…✨

朦朧としながら、

どさくさ紛れに購入したおnew洋服を整理♪

サイズぴったりでした。

10キロくらい減ってしまったので、

丁度良い衣類をゲット出来て満足です。

（あれもこれもゆるゆるになってるので…💧）

少しずつ、

進んでる。