1100 橋本病の受診に行ってきました。

昨日は、心療内科。

本日は、耳鼻咽喉科。

通院が続きます…。

外出ついでに、

あちこち遊びまわってもきました。

おかげさまで、

なんだか喉が痛い…💦

それは数年ぶりに

一人カラオケに行ったからなのだけど…

気づいたら、

呼吸がそれほど苦しくない…！！

熱唱っ♪

上手いか、下手は別として💧

最初は恐る恐る（全然声が出ないので）

発声練習として取り組みました。

そう言えば、ここ数年、

呼吸が苦しくてカラオケから遠ざかってました。

呼吸が苦しい症状って、

実は、数年前からあったのかもしれません…💦

（数年前から心的負担があったのかも）

そして…

耳鼻咽喉科の受診については、

いつも、大体、数値が不安定で（笑）

基準値を超えたり超えなかったりを、

繰り返してます💧それが今回…

ぴしっと基準値以内に収まった…⤴︎⤴︎✨

「なんかストレスで…心療内科に行って来ました〜💦」と、

薬が増えたので、医師にさらっと報告したのですが、

「うーん、そうかーぃ、こっちはね、良いよー」

…みたいな、さらっとした返答でしたが…

なんか…

心療内科に行ってみてから、

リウマチも、

橋本病も、

調子が良さげです✨

もしかして…

心療内科的な要素が、

病の、一番の、

核になっていたのかもしれない…っ💓

シンドイ毎日をしぶとく続けてしまったけど、

随分遠回りになってしまったかもしれないけど、

ケアが必要なポイントに紆余曲折やっと辿り着いた気分。

ツラさ乗り越え、ある意味こうなって良かった。

良くなるためにと、あれやこれやと、

何かしら行動って、なんでも良いから、

がむしゃらに手をつけ続けてみるもんだ。

なり振り構わず、

「自分はどうしたいのか」

と問い続けよう。

答えは、

己が持っている。