1143 再び腹痛に襲われる

ある日の事です。

静かにトイレに向かうきのこ…

はぅ…！！！

なんか、こんな状態（心境）でした…💦

横になるべきか、縦になるべきか、

散々悩まされた挙句の、腹痛でした。

お腹がはち切れるかと思った（脂汗）

つい先月のブログで、

「腹痛が年に数回ある」って

書いた気がするけど…

ペースが早いよ…（トホホ）

気をつけていても、

何を気をつけて良いのかもはや分からない💧

体調の不調って、不思議がいっぱいですね。

どうしてこんなに腹痛が起きるのか、

どうやって過ごしたら良いのか、

いまいちコツみたいなものを、

まだ分かっていません…

（何も食べたくなくなる⤵︎）

卵とニンニクは、

胃痛や腹痛を引き起こすと分かっているので、

食べるのは控えるようにしているけど…

まだ他にも注意食材があるのかもしれない…💧💧💧

まぁ…

今回は、

サツマイモとか、ゴボウとか、

発酵食品や食物繊維が多い食材が集中した、

食べ過ぎ…

だったかもしれないんですけどね…💧💧💧

いやー良くない、良くない。

食べ過ぎも、良くない。

腹痛のあとも、まだ、

引っ張られるような胃痛の名残が、

まだあります。

頭も痛いし。

気持ち悪いし。

風邪か？

風邪だったのか？💧

とりあえず、休息です。

バナナだけ食べて（食べたのか）

日中は横になってました。

珍しく。

そういえば、珍しい。

普段から、

寝起きが悪くて布団の中でゴロゴロしている印象あるけど、

昼間は部屋のあちこちを移動したり腰掛けたりしてるけど、

日中から布団で横になるのは意外と珍しいかも。

本格的に、休息日です。