2019年7月19日 ナッツ類のめちゃ食い

やりたい事を、すこーしこらえて、

適度で、効果的な、お休みの取り方を試しています。

ちょっとソワソワしちゃうけど、

どのみち、やりたくない作業は多少後回しにしているのだから、

やりたい事くらい多少後回しにしても逃げないのだ。

…と、自分に言い聞かせて、

ひとまず、録画していたテレビを付けたりなんかするのだけど…

1時間番組が長く感じる…（汗）

１倍速で見たり、見なかったり。

集中力が…無いようだ。

気がそぞろになると、どうしても空腹を感じやすい。

水を飲んで気を紛らわせたりもするけど、

やっぱり何か食べたい…。

あまり動いていないハズなのに。

恐るべし、欲求。

イメージ的には、

プチケーキのようなものが食べたいのだけど…

おやつケースには、手頃な甘いおやつは常備されておらず、

あるのは、ナッツ類の小袋たちでした。

テレビを見ながら、むしゃむしゃ食べる。

アーモンド、くるみ、カシューナッツ。

この組み合わせの小袋がたくさんあったので、

腹を満たすくらい思う存分食べてやりました✨

噛みごたえがあって、満足感がある。

さらに少量のアーモンドチョコレートも見つけて、

大満足です✨

プチケーキほどの甘みは無いかもしれないけど、

よーく味わうと、ナッツ類だって甘みがあって、美味しいじゃないか♪

しかも、ナッツだから、たくさん食べても罪悪感ないし（笑）

ビタミンEも鉄分も食物繊維も摂れるらしいし（そう袋に明記されている）

まぁ〜なんて優秀な食材なんでしょう♪

ただ、硬さと、水分の無さで、

口の中が、若干ヒリヒリする…（汗）

そこはちょっと注意が必要でした。

次回はしっかり水分を摂りながら食べようと思います。

しばらくはマイブームになりそう。