2010 だんらん

きのこは昨年、心を病んだのですが、

はっきりと「そう」分かったのは、

部屋に引きこもりになったからです。

2、３ヶ月、引きこもってました。

それは、

居間へ出るのが怖くなったからです…⤵︎

このままではいけないと、

心療内科へ通院しながら、

少しずつ、少しずつ、

無理のない程度で

コソコソと居間への出入りを繰り返し、

昨年いっぱいは、

居間に慣れる練習をしていました。

（自主トレ）

それが

気づいたら、

ここまできました。

人が居ても耐えられているっ。

しれっとね。

気づいたら、

大分頑張れるようになっていた⤴︎

何時まで、とか

この番組が終わるまで、とか

時間決めてるけど。

（誰も気づいていないかもしれない）

それでも

昨年末は、

紅白を最後まで居間で見切りました✨

少しずつ、少しずつですが、

回復の兆しが見えます✨

（と自分で思っている）

「今まで通り」

「前と同じように」

家族や周囲は、

そんな風に戻って欲しいかもしれません。

自分自身、心を病むタイプからは

程遠いと思っていました。

ストレスは溜め込むけど、意外とタフな方だったと思います。

だけど、以前と同じように戻るのは

もう難しいかもしれない…。

ストレスにさらされるのが、もう怖い…💦

（そうか…怖いのか…と改めて実感）

今までと同じように戻っても、

また同じ無理を繰り返すだけなんじゃないかと…⤵︎

そう、思うと、

「今までと同じように戻ってはいけない」

と本能的にそう感じている所です💦

じゃあ、どんな風になればいいのか…

…それが…わからない。

まだわからない…って話で…💧

わからない場所をウロウロしている感覚です。

心の病的な範囲なのか、

性格的な範囲なのか、

年齢的な事なのか、

はてまた、

リウマチや橋本病などの病的な事なのか…

なりたい、ありたいきのこになるべく、

それが

出来るのか、出来ないのか…と

あれこれ考え出す。

あぁ…また、無理な設定を求めているのかもしれない…

あるべき己で、あるしかないのに。

過去や未来を除いて、

現在のきのこを受け入れよう。

だんらん、

出来たきのこを

受け入れてあげよう。

よし✨