2159 心療内科行って来ました

心療内科の受診日でした。

今回報告したのは、

母がリウマチになって、

ちょっと身の回りが忙しくなった事。

数ヶ月前に月のモノが来た事。

母のリウマチの報告なんかと

忙しくなったけど、家族と協力しながら

なんとかやっている事と

月のモノについては、

いつか病院で検査した方がいいかもね〜

という話になりました。（えぇ〜⤵︎💦）

「それで…気持ち的には、どう？」

と、聞かれて

「（う〜ん）特には…大丈夫です⤴︎✨」

と、答えて

「そうか、そうか〜。じゃぁ、また１ヶ月後ね。」

という事になりました。

薬が減ることは…ないのねん。

心の闇については、

現在は「病む」ほどには

至っていないと…思っているのだけれど…

随分、

回復している気が…していて…

ズバリ。

もう少し

「改善している」という

実感が欲しい。（欲）

「お薬が減る」とか

「通院日が延びる」とかね。

お薬は1日1回だから、

これ以上減らしようも無いし、

薬の都合上３０日以上、

通院日も延ばせない。

まぁ…

思っているようにはならない。（甘い）

そうそう。

いやいや💦

そうやって、いつの間にか

減薬にばかり意識が行っている💦

心を病んでいる、

自覚がないようだ。

ここは、

諦めて

患者であることを

認識する。

（重病では無いけど）

どちらかと言うと

なんでも、すぐ軽く考えがちで

（もう大丈夫だし〜⤴︎）

とノリで乗り切ろうとする傾向がある💧

よく考えろ。

熟考するのだ。

まだまだ

闇の中に片足突っ込んでる

自覚はある。

この闇との対話は

病ではなく

ライフワークみたいなもんだと

思っていたけど。

そうやって自分自身に

負担をかけていたのかもしれない。

わざわざ無理を選択しなくても、

お薬の力を借りて

もう少し

ラクに、じっくりと、心のお勉強したら？と

いう事なのかもしれない。

いでよ！モヤモヤ！

まだまだ、

考え込んでいても

良いのかもしれません。

焦らない、焦らない。