1182 2019年7−9月を振り返る

心の闇、発症。

息苦しい。

激しい呼吸困難。

誰にも会いたく無い。

食べる資格もない。

生きている価値もない。

激しい落ち込み

リウマチの症状が安定しても戻らない、

心の闇。

昼夜逆転生活から抜け出せない。

対人関係にも支障が起きる。

体重もどんどん落ちていく。

暑さすら感じない。

あぁ…自分は病気なんだ…

心の病なんだ…

客観的にわかっているのに、

心療内科へ行くまで１ヶ月以上かかりました💦

まぁ…

行こうと思って調べても、

予約で心療内科・精神科の初診にこぎつけるには１ヶ月かかるし、

予約なしで診てもらえる心療内科は午前中の受付のみだったので、

昼夜逆転中のきのこにはハードルが高くて、結局１ヶ月かかったけど、

結果、行けて良かった…✨（ほっ）

心療内科で出されたお薬を飲んで、まず

ピタッ！と昼夜逆転生活が治りました✨

そして、呼吸の苦しさがおさまりました✨⤴︎

ちょっとずつ…

ちょっとずつ…

理想と現実のズレを

修正しながら

薬が効いた朦朧とした時間の中で、

何もしてない、

何もできない、

そんな事柄からもずーっと遠ざかって、

なにを無理していたのか…

全てを無理をしていたのか…

ちょっとずつ…

ちょっとずつ…

問題と向き合う期間の

7月から9月でした。

休養した。うん。

ここ数年ぶりくらいに、

じっくり休養させてもらいました。