2019年7月22日 体重の現象

近頃は、これと言って特になく…

肩と首の痛みはあるものの、

あれやこれやの作業をストップさせているので、

特に気になる症状は出ていない。

このままではダメ人間になってしまいそうだ。

そうそう、ひとつ気になった事が。

体重の減少。

いつでも体重は、減ると嬉しいですね♪

でも、予期していない体重の減りは、

逆に怖くなる…（汗）

なんせ、減る事なんて、滅多にありませんから。

なぜ減量していないのに減る…

そんなに暑くも無いのに予想以上に減ると

またちょっと不安になったりなんかする…（汗）

まあ、甲状腺の影響とかなら、

他にもっと症状があるはずだし…代謝が活性化する症状…

汗をかく、せっかちになる、食べても太らない…とか。

あれ？

食べてる？…というか、

逆に、食べてないのかも。

痛みにうなだれて、食欲があったり無かったりで、

食べていない事に、実感がイマイチなかった（苦笑）

炎症なんかで思っているより体力も消耗しているのかも。

なるほど、なるほど。

食べ過ぎや栄養の偏りには注意だけど、

必要最低限の栄養は摂取出来ているか、

心がけて食べるようにしよう。

なんとなく、

どうりでナッツを欲していたわけだ。

ビタミンやミネラルなんか足りてなかったのかもね。

（お腹はすぐいっぱいになるし）

食事内容に気をつけながら…ついでに、

この夏は、細めの衣類を楽しもうっと♪