2033 筋肉痛からの解放

アクテムラ注射、

やはり効いてるみたいです✨

みぞおちにあった筋肉痛から

解放されてます✨

関節リウマチって、

関節だけじゃなかったの？💧

と思うくらい、

それ以外にも身体に不調を感じる。

手足指、手足首、肘膝、その他関節の腫れ、痛み、

冷え、熱感以外にも…

バネ指とか、

ドゥケルバン腱鞘炎（手首の親指付け根側）とか、

頭も締め付けられるように痛くなったり、

目がチカチカしたり（関係ある？）、

気がついたら歯を食い縛り続けていたり、

上半身、下半身、の全身に

トレーニング用のスーツでも着せられているのか？

と思うくらい動きづらくなったり、

（ロボットのような動き）

痛み堪えて呼吸しづらくなっていたり…その他諸々。

動き方がまるでロボット。

自分の身体のようで

自分の身体でないようで。

そう言えば、

全身疲労みたいな症状とか、貧血とかも

リウマチの症状だったっけ。

（↑この辺りの事、忘れがち）

この際、忘れがちな位でもいいっか。

痛みを覚えていると、

脳がその痛みを覚えていて

過敏に痛む事もあるみたいだから、

最近はなるべく忘れるようにしてます。

そして、痛みが出ても後悔しない事。

（あの作業がダメだったとかクヨクヨしない！）

痛みが出てから、休憩する。

これは休憩のサイン、と認識する。

（これが終わるまで…と強引に作業を続けない。）

…と、

何回も言っている気がするけど💦

忘れがちなもんだから、

何回も自分に言い聞かすのだろうな💦

何度も

己の振り返りに付き合わせてしまい、

恐縮です💦

薬の効き目にも振り回されてるかも…💧

特に、集中する物事が無い時、

体調の事に振り回されているようです。

…また何か…

編み物でもはじめて、

気分を紛らわそうかと思います。