2143 体調のこと

母と…

体調が連動するかの様に

自分の体調が

優れない日が続いております。

この季節は…

苦手なのかしら💦

好きなんだけど💦

首も

手足も

じわじわして重い。

なにもかんがえられない。

顎も肩も股関節も

固まったように

ギシギシして動きづらい。

肘、膝、肋骨、鎖骨…

これらを表現するの為に

体の部位の漢字を

随分覚えました。

なにかのメリットになるかしら…（苦笑）

自分の体の状態を

自分で確認しているくらいが

（痛みをじわじわ実感中）

静かに安静にしているという

状態なのかも知れないなぁ。と

ふと思うのでした。

こうやって

自分の痛みを

探しすぎるのは…良く無いのかも…と

思ったりもしたけれど、

こういう

自分の状態を認識する時間って

案外

大切かもしれない。

自分で、全身スキャン。

自分の「痛み」に対しての受け取り方が

変わったのかもしれません。