2019年7月4日 時間つぶし

極力何もしない。

って、意外と難しい。

とりあえずテレビをみてみるけど、

見続けるのが辛くなってくる…（汗）

音、映像、内容…頭が痛い…

集中力が無くなって来たのかしら（悲）

という事で、

お次はタブレットでゲームを始めてみると…

頭、肩、指が痛い…

同じ姿勢も良くないのかと、

無駄に移動してみる。

本を読んでも、日記を書いても、

長く続かないように、時々移動してみる。

集中すると身体が固まるのか？

そういえば…

リウマチって、そういう症状だった。

一旦止まって時間を置くほど、次の動作の動き出しの時にこわばりを感じる。

それは関節にある滑膜のせい。

リウマチの炎症が起こる場所。

リウマチ初期の頃、

バスに乗って、やっと席に座って休める〜と寝ていたら、

20分後降りようと動き出しの時に「ガリガリガリッ」とあちこち痛くて

「ひぃ〜」と思った事がある。

それから止まるのが怖くなってバスに乗っている間に寝るのはやめた。

動きを止めるのが怖い。

しかし、休まないとこの痛みは治らない、この矛盾。

そうだなぁ〜これこれ、

これって、リウマチの症状だ〜と、

改めて、実感するのでした。

原因が予測できれば、対策。

動き出す前に一度、

手足の指、身体を伸ばしてチェックなのだ。